解析結果が1週間ちょっとで届いたのでびっくりしました(笑)
結果が届くまでいろいろ試行錯誤してみて炭水化物より脂質減らした方がいいかもと思って最近減らしていたら、結果の方にも脂質を減らすようにと書かれていました！私にとっては炭水化物や糖質制限はあまり効果的じゃないらしいです。
あと一度太ると痩せにくい体質とも書いてあって絶句した(笑)のですが、子供のときは運動もしてて痩せてたので確かにそれも心当たりがありました……。
下半身太りが加速しててやばいので今日からこの結果を踏まえながら食事改善していこうと思います。
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